Как делать массаж шеи

Шейная и плечевая области имеют тенденцию аккумулировать большее напряжение, чем любые другие участки человеческого тела. Напряжение верхней части тела, скованность шейного отдела и головные боли могут быть результатом неправильной осанки […]

Подробнее »

Упражнения для тех, кто занимается тяжёлым физическим трудом

Мы не созданы для неторопливого, малоподвижного, сидячего образа жизни, и те, кто регулярно делают оздоровительные физические упражнения, чувствуют себя лучше и бодрее, чем люди, не уделяющие этому должного внимания. Как […]

Подробнее »

Берегите ноги! Комплексы упражнений для ослабленных и уставших ног

Основные причины возникновения судорог — плоскостопие, варикозное расширение вен и недостаток кальция в организме. Бывают судороги от холода, когда сводит ноги в холодной воде или на морозе. Они носят, как […]

Подробнее »

БИОФРИЗ® — ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ СРЕДСТВО №1